Body Training | Ποιοί Είμαστε
Η ιστοσελίδα του Body Training είναι έργο μιας ομάδας καθηγητών Φυσικής Αγωγής, που επέλεξαν και σπούδασαν σε διάφορα Τ.Ε.Φ.Α.Α. της ημεδαπής.
Δημιουργήθηκε το έτος 2007 και έχει ως προμετωπίδα της την αρχαία ρήση «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» απλά «καλό από κάθε άποψη μυαλό, μέσα σε ένα καλό από κάθε άποψη σώμα». Απευθύνεται σε όλους και σε όλες που ενστερνίζονται το παραπάνω ρητό.
Σκοπό έχει τη σωστή ενημέρωση όλων όσων ενδιαφέρονται να επιτύχουν και να απολαύσουν τα πολλά και πολύτιμα οφέλη της άσκησης και του αθλητισμού τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική και πνευματική υγεία.
Εδώ μπορείτε να βρείτε :
- Άρθρα, ιδέες, προτάσεις και λύσεις για ότι αφορά τη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.
- Προγράμματα ατομικής προπόνησης.
- Ασκήσεις για την αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών παθήσεων.
- Συμβουλές για τη σωστή και υγιεινή διατροφή.
- Τους συνεργάτες μας με τους οποίους μπορείτε να πραγματοποιήσετε:
- προγράμματα άσκησης σχεδιασμένα πάνω στις δικές σας ανάγκες είτε είστε αθλητές, είτε όχι.
- πλάνα διατροφής.
- έλεγχο της υγείας σας.
- Τους συνεργάτες μας, με σπουδές κλινικής εργοφυσιολογίας που μπορούν να σχεδιάζουν, να εφαρμόζουν και να επιβλέπουν προγράμματα άσκησης και Φυσικής Δραστηριότητας για άτομα με χρόνια νοσήματα και φυσικούς περιορισμούς.
- Τους συνεργάτες μας με σπουδές ειδικής αγωγής και διαταραχής αυτιστικού φάσματος.
Με αληθινό, απλό και κατανοητό τρόπο μπορούμε να σας πείσουμε για το πόσο αξίζει η υγεία μας και πόσο σημαντικό είναι στην καθημερινότητά μας να εντάξουμε την άσκηση και την υγιεινή διατροφή.
Εμπιστευθείτε μας.
Με εκτίμηση
Η ομάδα καθηγητών
Φυσικής Αγωγής του